先月の誕生日から加圧トレーニングに通いだした。

その少し前に腰を痛めたり
人生最高体重を記録したり（妊娠時除く）
あまりの筋肉のなさっぷりと運動不足に
「いいかげん、何かせなヤバいやろ！！！」と
思った訳です。

放っておくとメキメキ減っていくからね、筋肉。
放っておくとメキメキ増えていくからね、贅肉！

「とにかく自宅から近い」というだけで選んだジムは
マッチョの小さいおっちゃんが一人で経営している。



40になり「人生あとがない感」が
グッと現実味をおびてきたので
このトレーニング以外にも始めようと思っていることが
まだ２つあるんだけど（体力作り系＆趣味系）生き急いでんのかな。

本日更新の『ごんたイズム』も
40歳の嘆きが満載です。

最後に加圧のジムに掲げられている名言を
我がダイエット部のメンバーに捧ぐ。


「こんな名言を…ちいさいおっちゃん、やるな！」
（装飾がまた素敵…）
なんて思ってたら隣の壁にはこんなポスターも貼ってあって↓
…いろいろ味わい深いジムです。