keicomix.com -- DIARY

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健康も努力次第な40歳。
先月の誕生日から加圧トレーニングに通いだした。

その少し前に腰を痛めたり
人生最高体重を記録したり(妊娠時除く)
あまりの筋肉のなさっぷりと運動不足に
「いいかげん、何かせなヤバいやろ!!!」と
思った訳です。

放っておくとメキメキ減っていくからね、筋肉。
放っておくとメキメキ増えていくからね、贅肉!

「とにかく自宅から近い」というだけで選んだジムは
マッチョの小さいおっちゃんが一人で経営している。



40になり「人生あとがない感」が
グッと現実味をおびてきたので
このトレーニング以外にも始めようと思っていることが
まだ2つあるんだけど(体力作り系&趣味系)生き急いでんのかな。

本日更新の『ごんたイズム』
40歳の嘆きが満載です。

最後に加圧のジムに掲げられている名言を
我がダイエット部のメンバーに捧ぐ。


「こんな名言を…ちいさいおっちゃん、やるな!」
(装飾がまた素敵…)
なんて思ってたら隣の壁にはこんなポスターも貼ってあって↓
…いろいろ味わい深いジムです。



 
| スポーツ | 12:26 | comments(0) | trackbacks(0)
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